Metabolisme Reset
Stop met te laag in kcal te eten, of alle lekkere dingen te skippen! Voel je je ook zo moe? Geen energie?
Herken je het dat je zoveel moeite doet... en toch geen grammetje eraf krijgt?
Doe een metabolisme reset!
Dit is een strategie die erop gericht is om je metabolisme te versnellen of te optimaliseren door verandering in je levensstijl en routine.
Het idee erachter is dat het mogelijk is om je stofwisseling aan te passen om zo meer calorieën te verbanden, zelfs in rust. En om je algehele energieniveau en gezondheid te verbeteren. Het is dus zoveel meer dan een dieet!
Werking
Holistisch dieet
Een holistisch dieet is een voedingsbenadering die zich richt op het totale welzijn van lichaam en geest. Het legt de nadruk op natuurlijke, onbewerkte voedingsmiddelen, balans en variatie in voeding, en het luisteren naar je lichaam.
Naast voeding houdt het ook rekening met je mentale en emotionele gezondheid, en integreert